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BodyworkSalonEnn ブログ

佇まいが綺麗になる、姿勢の専門サロンが贈る健康と美容について

【柔軟な身体と思考】尊敬する出来事

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こんにちは。Enn金子香織です。昨晩土砂降りでしたね。レッスンでお客様に問うも(?)という反応でしたので、私の勘違いかもしれません。笑ーーーーーーーーーーーーー先日、素敵な出来事に遭いました。思考が柔軟であると、身体も柔軟ですね。ある方へのセッション。ご年齢からすると通常であれば、関節の状態や骨、動きに若い方よりも、より気を配る年齢の方でもあります。ですが、それは私の「思い込み」であったことが判明し...

猛省

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こんにちは。Enn金子香織です。お盆休みいかがお過ごしでしょうか?数日前県内では40°を超える猛暑の地域もあり、本当にばててしまいますね。そしてここ数日、私は失態を起こして大反省しています。全く、、、、そうゆう時は、大概、自分を見直す時。よくちゃんとしているように思われることがあるのですが、そのようなことはなく、失敗の連続だらけです。だからといってそれに甘んじずですね。色々失敗をしますが、周囲の方の温か...

【夏の思い出】

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こんにちは。Enn金子香織です。長岡と言ったら長岡花火。長岡花火といったら、これを過ぎると夏が終わったように思ってしまう、、、、。(いやいや、夏本番)前回の記事から箸休め。今日は先日の長岡祭り 長岡花火大会の様子をお届けします。ーーーーーーーーー昨年は一旦お休みして、静かに花火大会を愉しんでいましたが、今年は復活して、友人知人を全国各地からお招きしました。一日目:この一年ほど大変お世話になっている仕...

ボディのゴールデンバランス

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こんばんは。Enn金子香織です。黄金比について前回も記事を書きました。黄金比とは? ボディにもゴールデンバランスが存在します。黄金比どおりのスタイルの方はなかなかいないと思いますがボディメイクをする上で参考になる指標でもありまたそこに近づけていくとバランスの取れた美しいラインづくりをすることができます。指標となる比率をひとつご紹介すると ボディを横から見た際のゴールデンバランス。ウエスト1に対し ...

■黄金比(ゴールデンバランス)とは?

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こんにちは、Enn金子香織です。今日は黄金比率についてまとめています。外気が暑すぎて脳がボーっとしていますが(お昼を食べてボーっとしているのかも)どうぞご覧くださいませ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【黄金比(ゴールデンバランス)】 1:1.6180339......という貴金属比率 だといいます。※詳しくはWikipedia人が最も美しく感じる比率であり、歴史的建造物や美術品など数多くの作品も黄金比に近い形で...

【体型分類】特徴とは?

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こんにちは。Enn金子香織です。8月に入り、夏本番の暑さ、35度くらいあるのではないでしょうか?夏バテに気をつけましょうね。→ 夏バテ予防おススメジュース ーーーー同じ身長、年恰好なのに、身体のラインが違うのはなぜ?と思われたことありませんか?脂肪量だけの問題であれば、見た目で脂肪が着きすぎている、又は少なすぎる、という判断は何となくできるかもしれませんね。また筋量の問題でも同じようなことが分かるか...

【夏本番】体調管理心掛けていますか?

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こんにちは^^Enn金子香織です。とんでもない暑さが続いています。今日は35°くらいあるんじゃないでしょうか。クーラー嫌いの方もおいでかと思いますが、日中暑すぎると知らず知らずのうちに起こる熱中症も心配されます。特にお昼寝などされる場合は、近くに水分と少しくらい風を通し(クーラーで温度調整など)体調を管理されてくださいね。 さて、今日は熱中症対策用のジュースのおススメを。 当サロンで扱っているサプリメン...

【毎年恒例】長岡祭り

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こんにちは。Enn金子香織です。7月も今日で最終日ですね。いかがお過ごしでしょうか?今日は、サロンの奥に置いてあったテーブルを処分しました。処分といってもリサイクルショップへ出したのですが♪大きすぎて別の部屋で使いたいと思っても、脚を外さないと部屋から出せない、、、使いずらいな、と思ってリサイクルショップへ電話したら、今日丁度こちらへ来るというではありませんか~それは何ていいタイミングだと!で、先ほど...

【体型】違いを認め、見つめ、自分らしさを引き出す

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こんにちは。Enn金子香織です。快晴~、空が気持ちいいですね。ですが気温は上がっていますので、外に出る際は「水分」をお忘れなく~^^先日伺ったミスコンサポートですが、そこに出場されるような方々は元のスタイルが本当に素晴らしくいいですね。身長、手足の長さ、お顔の小さいこと。隣に並ぶのは気が引けるほどのスタイルの違いですが、そうはいっても自分は自分。比べても仕方ありませんね^^さて、「比べる・比較する」...

【サポート】ミスアース

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こんにちは。Enn金子香織です。今日は活動報告です。私金子が所属しておりますトレーナー育成チームRRR(アールスリー)のサポートでミスアースジャパン、Beautycampサポートへ行ってまいりました。代表の石井トレーナーが講師を務めておりお声を掛けて貰った次第です。  RRRの体型分類にそって測定、ボディメイキングをさせてもらいました。サポートはメンバー8名。久々のミスコンサポートで楽しかったです。それにしても各...