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BodyworkSalonEnn ブログ

◆ 日常生活でできるO脚改善

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こんばんは。Enn金子香織です。 今日はお昼を食べそびれてしまって、おやつ時間になってしまいました(T_T) おやつにしようかと思いましたが! いやいやお腹が空いてるときは手が止まらなくなりますからね、、、 軽くパスタにしましたよ~ 4時間後の夕ご飯はしっかり食べて、満足です♪ ◆ 日常生活でできるO脚改善 O脚改善は、歪んだ関節の調整や必要な筋肉を鍛えたりなど、トレーニング、エクササイズなど運動が必要...

下着で補正しなくてもいいですか?

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こんにちは。 Enn金子香織です。 一番手を付けたくない、レンジまわりを綺麗にしてすっかり大掃除が終わった気になっています(゚∀゚) 年末までこまめに少しずつ片づけていこう! 皆さまはいかがでしょうか? ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【下着で補正しなくてもいいんですか?】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お客様よりこんな質問を貰いましたのでお答えします。 Q:下着で補正しなくても小さな...

頑張っているわりには猫背が改善しないと思っていませんか?

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こんにちは。Ennです。今日から11月。月のはじまりですね!1カ月楽しんでまいりましょう~。今月もよろしくお願いします。昨日の続きです。昨日の記事をまだのかたは↓↓http://ennnagaoka.blog.fc2.com/blog-entry-326.html◆背筋を頑張って鍛えている割には猫背が改善しないと思っていませんか? 猫背改善=背筋を鍛える正解でもあり不正解でもある答えです。(どっちでしょ笑)猫背改善のために背中の筋肉を鍛えている方、いらっし...

【骨格ボディメイク】美しい身体は〇〇ることから

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こんばんは。Enn金子です。今日は午後から空いている時間があったので思い立って美容院へ。洋服の話で盛り上がり、久々女子トークが楽しかったです(笑) さて先日都内にてあるインタビューを受けてきました。そこでですね、色々聞かれては答えているうちにふとしたヒントを得たのですね。それは何かと申しますと...「決める」ことの必要性。当たり前ですが、何か行動を起こすということは、自分の頭の中で「決める」ということを...