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魅力的な香り~ジャスミン~

こんにちは、Enn寺岡です今朝の雷は凄かったですね~風も強いですが、いよいよ雪が降ってくるのでしょうか?さて、本日は久しぶりにエッセンシャルオイルの紹介です(今月のおすすめエッセンシャルオイル以外ではですが)何を紹介するのかというと・・・「香りの王」とも呼ばれるジャスミンですジャスミンは、濃厚で温かみのあるエキゾチックな香りです。香水でもお馴染みの香りですが、1トンの花から1キロ程しか採れず、花の採...

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【梨とエッセンシャルオイルのスムージー】

こんにちは、Enn寺岡ですまだまだ暑い日が続いていますが、スーパーでは秋の味覚が並び始めてますね本日は、秋の味覚の梨とエッセンシャルオイルを使った簡単レシピを紹介しますむくみ解消に!!【梨とエッセンシャルオイルのスムージー】●材料 (1人分)・梨                1/2個・オレンジのエッセンシャルオイル  3滴・レモンのエッセンシャルオイル   2滴・(ジンジャーのエッセンシャルオイル ...

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体質だから・・・

こんにちは、Enn寺岡です本日の長岡は、台風一過の穏やかな空とはいかず生憎の曇り空ですさて突然ですが、我が家には6歳の甥っ子がいるのですが、夏になると手足に湿疹ができます。時間が経つとその湿疹周りの皮膚が硬くなり、皮がむけきて痒みがあるようです。診断によると、体内の汗が上手く外に排出できずに皮膚の中に留まってしまうことで起きる症状とのことでした。おまけに、体質だから治らないそうで・・・。とりあえず...

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夏バテしていませんか?

こんにちは、Enn寺岡です数日前から夜になると、鈴虫の声が聞こえてくるようになりました少しずつ秋が近づいて来ているんですね~ですが、昼間は長岡まだ暑いです皆さん!夏バテしていませんか~?暑い日が続くと、冷たい物やあっさりした物ばかり食べたくなってしまいますが、暑くて体力が奪われる夏こそバランスの良い食事に気を付けて、夏バテ知らずな身体になりましょうでは、すでに夏バテ気味な方へ【夏バテに効果的なエッ...

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突然の痛みにもコレ♪

こんにちは、Enn寺岡です実は先日、突然左足に体重を乗せれない程ヒザの痛みに襲われまして痛めた記憶がまったくないのにあまりにも強い痛みにとにかくビックリでした。1秒でも早くこの痛みをどうにかしないと・・・と、思い這うようにして棚に行き手に取ったのがコレです。コパイバ...