Read more

つら~い生理痛には

こんにちは、Enn寺岡です今日は、日差しが強くて痛いくらいですね日焼けはある意味ヤケドと同じことなので、その日の内にケアしておくとヒリヒリ痛くて大変なんてことにならずに済みますよ日焼けのケアについてはこちらをお読みくださいねさて、今日は女性特有のお悩みで上位に入る【生理痛(月経痛)緩和のためのエッセンシャルオイル】を紹介します。以前にも女性特有のお悩みで紹介しましたが、今日は特に生理痛にフォーカスし...

Read more

膝とかかとのケア

こんにちは、Enn寺岡です昨日は、寒かったですね 朝、みぞれが降っていてビックリしました今日は晴れていますが、まだ少し肌寒いですね~ですが、この気温だからこそ始められるケアがあるんですよ皆さん膝とかかとのケアはバッチリですか?もう少し暖かく(暑く?)なると、着る服も履く靴も変わります・・・。なので、少し寒い今がチャンスなんです膝やかかとを柔らかくスベスベにして、これからの季節に備えましょう<角質ケア...

Read more

二日酔いにアロマ

こんにちは、Enn寺岡です今日は天気も良く、気持ちのいい日曜日です長岡市内も今日はお花見日和ですね~この週末はあちらこちらでお花見をしてる方を見かけましたが、皆さんは、もうお花見しましたか?キレイな桜を見ながら食べるご飯は、普段よりもおいしく感じてついついお酒も進んでしまった方もいると思いますそんなお花見シーズン真っ盛りの今日は、エッセンシャルオイルを使用してツラ~イ二日酔いを緩和させる方法です<...

Read more

食欲がない時こそアロマの香りで♪

こんにちは、Enn寺岡です先日手作りしたマッサージオイルを昨日友人に渡したところ、まさかの号泣で喜んでくれました予想外の涙でしたが、喜んでもらえて何よりです今ごろきっと頑張っていることでしょう志の高い友人がいると自分自身も刺激をもらえますねさて、そんな今日は<食欲が湧かない時>のためのエッセンシャルオイルの紹介です。食欲は、胃腸の調子はもちろん、精神的なトラブルなどにも左右されやすいものの1つです...

Read more

大人ニキビとアロマ

こんにちは、Enn寺岡です3連休もあっという間に今日が最終日ですね各地でイベントなども多く、お出かけになっている方も多いのではないでしょうか?今日1日も楽しく過ごしたいですねさて、この時期は連休や送別会シーズンで食も含めて生活が変化しやすい季節でもあります。つい食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまったり、忙しくてイライラしたり・・・。そんな日が続くと出てきませんか?アレが・・・。そう、美容の大敵 ...