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ウォーキングで膝の痛みが改善

こんばんは。Enn金子です。姿勢が改善されると身体のあちこちの痛みが解消していくので、コンディショニングが楽しくなってくるのですが、そういったことに出会ったことがないお客様がいらっしゃると不思議がられることがよくあります。 今日は、膝の痛みのあるあるの一コマをお届けします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーウォーキングで膝の痛みが改善??ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー歩くのがそも...

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【健康・美容】肩こるんですよね...その悩みボディメイクで改善します

こんにちは。Enn金子です。ホントに梅雨ですかー!というくらいお天気ですね^^洗濯物が乾いて助かります。ーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日はボディメイクの基本について記事を書きました。前回の記事はこちらからどうぞ!痛みがあるとボディラインをしっかり綺麗にしたくてもそれ以前、痛みのない身体にしていくことが大切だとお伝えしました。今日はその痛みに関して書きたいと思います。■肩こりや首こりなどないです...