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美姿勢美脚サロンBodyworkSalonEnn
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疲れたときはこんなエクササイズで

こんにちは。Enn金子香織です。
お盆はいかがお過ごしでしたか?

家で過ごした方、外出された方、それぞれのお休みを愉しまれたことと思います。
休みは休みでお疲れモードになったりしますので、今日はそんな方にとっておきのエクササイズをご紹介します。
気持よく身体を動かしてみてくださいね! 
  
 2013-07-14 16.14.49
四つ這いから胸を床に下すだけの簡単エクササイズです。

この体制がきつい方は、ソファやベッドなどに腕を置いてもいいですね。

胸を床に押し付けるようにすると背筋が使われ、背中が伸びて気持ちいいですよ。



お試しください。




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コース&料金

当サロンでご受講できるメニューになります。

トレーナーごとにコースに多少の違いがございますのでEnnホームページにてご確認お願い致します。




Menu


【トレーナー】

金子香織担当
●美姿勢・美脚コース
●美姿勢・美脚+栄養指導コース
●セミパーソナルコース
●ウォーキングレッスン


池津里美担当
●美姿勢・美脚コース
●セミパーソナルコース


料金・詳細はEnnHPにて。
BodyworkSalonEnn料金表


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■はじめての方へ

BodyworkSalonEnnにて体験できるレッスンのご案内です。

初めてお越しの皆様にご安心していただけるよう、初回体験レッスンをご提供いたしております。

初回体験については、各トレーナーごとに行っているレッスンが違いますので、ご確認をお願い致します。

詳しくはBodyworkSalonEnn HPにてご案内しております。

初回体験料金表

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