週末にセミナーを開催しました

■1/25,26開催専門家セミナーの様子

いつもお読みいただきありがとうございます。

骨格ボディメイク専門美姿勢美脚トレーナー金子香織です。

週末はEnnにてトレーナー、インストラクター、セラピスト、治療家向けセミナーを開催!

遠くは都内や長野から多くの方が足を運んでくださいました^^

冬期間にも関わらず、本当にありがたいです。


開催した内容は、

RRR代表、石井完厚先生による

◎骨盤の機能解剖と歪みの評価

◎腰痛に対する機能改善コアアプローチ

◎足部足関節痛に対する機能改善アプローチ


私金子による

◎股関節の機能を最大限に発揮する、関節包内運動アプローチ

の4コマです。

初日の骨盤、腰痛に関しては新潟での開催はかれこれ4回目くらいになりますが足部足関節に関しては実は今回が初めて!

足部という難しい部位をとても分かりやすく、丁寧に教えて下さり、皆さん学ぶ姿勢も真剣そのもの!

密かに私も大好きな部位ですヽ(゜▽、゜)ノ

そして今回初、私の股関節の関節包内運動アプローチは、関節包内運動に主眼を置き、股関節痛やつまり、抜け出しなどが起きる原因と解決策を理論も合わせ、エクササイズで体感していただきました。


股関節の可動域制限がある方も、セミナー後はしっかり関節内の動きが引き出されていました^^

背屈制限と股関節つまりがあり、しゃがめなかった受講者の方も、その前の足部足関節⇒股関節に出られて、何としゃがめるようになっていました^^

Enn開催セミナーにご参加下さる受講者の方々は、毎回学ぶ意欲がとても高く、そして和やかに明るい雰囲気になります。


今回もとてもいい感じで私たちも楽しくセミナーを進めることができました!

本当にありがたいです。


ご受講者の方からも

■新潟でこのような中身の濃いセミナーを開催してもらえて凄くありがたいです。

■こんなに深い内容のものは初めてでした。

■自分の身体の問題がとてもよくわかりました

■すっごく楽しかったです

■また参加したいです

■とても分かりやすかったです

■色んな所が繋がってきました


と嬉しいご感想をいただきました。


今後も勉強会やセミナーを通し、学べる環境、繋がる環境、交流の場としても盛り立てていきたいと思いますので、どうぞ興味がございましたら足を運んでみてください。


ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

講師の石井先生、ありがとうございました。

今後の勉強会、セミナーの予定は下記から。

⇒セミナー勉強会日程



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ランチはEnn近くのお店へ

こんにちは。Enn骨格ボディメイク専門 美姿勢美脚トレーナー金子香織です。

今日のお昼はEnn近くのお店へ。
マンジャーレさん。
パスタランチをいただきました。
2014-01-20 13.05.51
このパスタすごく美味しかったです^^
 2014-01-20 12.56.41

ランチはパスタ以外にも色々選べました(何があったか忘れました涙)
Ennにお立ち寄りの際は是非いかれてみてはいかがでしょうか?

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。


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【イベント開催】自分で出来るヘアアレンジ

こんにちは^^
Enn骨格ボディメイク専門金子香織です。

今日の午前中は、自分で簡単に出来るヘアアレンジ法
イベントを開催しました。
プロのヘアスタイリストさんに
・巻き髪の作り方
・アレンジ
を自分で出来るようにコツを交えて伝授してくださいました^^

女子はやはりこういったもの好きですね~
参加者の皆さん、すごい真剣!
しかも質問攻め!

わいわいがやがやととても楽しかったです♪
そしてみんなかわいい、きれい☆
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満足度も高く、皆さん喜んでくださいました。

またこういった楽しい企画、立てたいと思います。
ご参加いただいた皆さまありがとうございました。
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Ennアカデミー

こんにちは。Enn金子です。
さて、今日は少し雪も落ち着いているような気がします^^
そして、Ennアカデミー養成講座を午前中に行い、養成生が自己練習をしてくれています。
春をめどにデビューしますので、どうぞよろしくお願いします。
2014-01-14 12.31.26
皆さんにまた違った形でEnnで美姿勢・美脚レッスンをお届けできればと思っています。
楽しみにしていてくださいね^^

では、ハッピーな一日を♪


 
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○○がくるくる動くといけない?

■○○がクルクル動くといけない?

いつもお読みいただきありがごうざいます。

骨格ボディメイク専門 美姿勢・美脚トレーナー金子香織です。

昨日、クライアントさんとこんな話題になりました。

「街を歩いている人の姿を見ていると、骨盤をぐるぐる回してながら歩いている人がわかるようになりました」クライアントさん

「わぁ、それは動きが見えるようになったのですね^^」私

骨盤を水平面で回旋しながら歩いている方を良く見かけます。

(実は私もそうでした、、、(T▽T;)


もちろん全く動かさず歩くなんてことは不可能ですし、身体が固まりすぎます。

多少の回旋は起きるのですが、どう見ても起きすぎはあまりいい傾向とは言えません。



原因はいくつかありますが、その一つに股関節の動きが出ていないことが考えられます。

例えば伸展動作(脚を後ろに引く動作)

股関節伸展が出ずらい場合、脚を後ろに引けないのでどうしてもその代償がどこかに来てしまいます。

これが骨盤回旋という形で出ている可能性があるということですね。

但し複合的にそのような代償パターンが起きていることは多々ありますので、実際に歩いているところを見ないと解りません。

もしもご自分がそのように、骨盤を回旋させて歩いている、それによって腰や股関節、膝などどこかに痛みが起きているような気がする方は、是非歩き方のクセを改善することをおすすめします。

■ウォーキングパーソナルレッスンでは、ただ歩くだけではなく、正しい歩き方の再学習をしています。見た目も美しく痛みのないウォーキングとは?

■少人数制ウォーキングレッスン開始、パートに分けて歩き方を美しく!

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行動力が上がる!前向きな自分に出逢える!

骨格から身体のラインを整えるボディメイクエクササイズ

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身体の使い方、改善法を詳しくちゃんと教わりたい。

ご予約やお問い合わせはこちらからどうぞ。

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新年あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます。

いつもEnnをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。
2014年、当サロンはますます皆様のご期待にお応えできるよう、精進してまいります。
変わらずご愛顧の程よろしくお願い致します。

どうぞ皆様にとって幸多き年となりますように。

BodyworkSalonEnnスタッフ一同

2014年1月3日

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