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ボディークリーム作り講座♪

こんにちは、Enn寺岡です


本日は、Ennにて毎月恒例のアロマ講座を開催しました


今回はエッセンシャルオイルを使ってボディークリーム作りです

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オイルウォーマーで温めたキャリアオイルにミツロウとシアバターを加え、ゆっくり溶かしていきます


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毎回、和気あいあいとした雰囲気で進みます


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容器に移して粗熱がとれたら、お好みのエッセンシャルオイル数種類をブレンドして完成


参加された皆さん異なった種類のエッセンシャルオイルを選んだため、それぞれ完成品の香りが違う自分だけのオリジナルボディークリームが出来ました

皆さん、しっとりお肌になりますよ

毎日のお手入れが楽しみになりますね~



来月のEnnアロマ講座は、簡単なセルフフットマッサージ法です

冷え・むくみや疲れの気になる方、お申込みお待ちしております^^

⇒詳細はこちら

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コアクレードル勉強会*くびれ

こんばんは。
Enn金子です。

昨日は今月2回目のコアクレードル勉強会*くびれづくりでした。
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エクササイズとしてはそんなに多いわけではないのに、
ポイントを押させて行うとウエスト周りがキュッと締まってくる。

その効果を感じて頂けました。


ツールを使ったエクササイズってしたことがないと、
少し難しく感じたりするかもしれませんが、

むしろ逆です。

ツールを使うことで補助になったり、意識しやすくなりますので、
実はとてもやりやすくなるのですね^^


だから初めての方でも安心していただけます。


次回は11月13(日)、11月14日(月)
テーマは
バストアップ!

興味がありましたらぜひどうぞ。
お待ちしております。



◆料金:¥3,500(税込)
コアクレードル持参の方¥3,000

詳細はEnnHPにて!
お待ちしております。
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【アロマ講座】満員御礼♪

こんにちは、Enn寺岡です


先日お知らせ致しました【ボディークリーム作り講座】ですが、大変有り難いことに定員に達しました


お申込み頂いた皆さま、お会いできるのを楽しみにしております



11月開催予定の【フットマッサージ講座】は、引き続きお申込みを受け付けております。

興味のある方はお早めにお申込みくださいね


⇒【Ennアロマ講座】詳細はこちら

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【最新!アロマ講座情報♪】

こんばんは、Enn寺岡です

現在、決定しているアロマ講座のお知らせです。


アロマやエッセンシャルオイルの知識がなくても大丈夫ですので、安心してお申込みください


【AROMAでナチュラル ボディクリーム作り講座】
※満席となりました


乾燥や肌荒れに効果的なエッセンシャルオイルをブレンドし、さらに保湿力の高いミツロウやシアバターで作る手作りのボディークリーム

ボディーやお顔へのご使用はもちろん、エッセンシャルオイルの抗炎症作用や細胞成長促進作用などにより、擦り傷や軽いヤケドの時にも安心してお使いいただけます

乾燥の気になる季節に自分へのプレゼントや、ご家族が安心して使えるクリームを作りませんか?


日時:10月22日(土) 

10:00~11:30

参加費:¥2,600 (材料費込)


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【AROMAでセルフケア フットマッサージ講座】


冷える・むくむ・疲れる・・・トラブルが起きやすい足をご自分でアロマケアしませんか?

とっても簡単なマッサージでトラブル知らずの足に

★冷え性
★むくみ
★リラクゼーション

3種のマッサージオイル(30ml瓶)からお好みの物をお選び頂けます。


日時:11月11日(金)、 12日(土) ※どちらかご都合の良い日をお選びください。

10:00~11:30

参加費:¥2,000(材料費込)

※ひざまで出せる服をご持参下さい。


フット 小

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100%ナチュラルなエッセンシャルオイル配合の手作りアイテムでセルフケアしませんか

⇒お申込み・お問い合わせはこちら

⇒講座の様子はこちら

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コアクレードル勉強会(クビレづくり)

こんばんは。
Enn金子です。

すっかり寒くなって、
夜の部屋着も暖かいフリースに替えるほど。
秋なんですね


さて今日はEnnにて
コアクレードル勉強会を開催しました。

テーマはずばり「クビレ」!
コアクレードルをお持ちのお客様にせっかくお持ちのアイテムを
使いこなしてもらおう、ということで開催しました。

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クビレといったら腹筋!
となりますが、少し違い志向で行ないます。

骨盤の引き締めからのお腹を中心としたエクササイズ。

参加者全員で一人一人の動きを確認しながら行ない、普段行っているエクササイズがどういった意味合いで、
また客観視した背景からエクササイズを体得していただきました。

数としてはそんなに多くなくても、しっかりと理解しながら行なうので、随分お腹の引締まりを感じていただけたようです(^^♪


どんなによい「道具」を持っていても、それを「使いこなす」ことで、その「道具」が生かされます。
若干悲鳴や笑、笑い声が絶えず、楽しい90分となりました。


次回は11/13(日)10:00~11:30 バストトップをグイグイ上げる!3D胸郭編にてコアクレードルを使った講座を行ないます。

コアクレードルをしたことがない、という方もぜひぜひいらして下さい。
どなたでも参加OK!

◆料金:¥3,500(税込)
 ※コアクレードル持参の方¥3,000

詳細はEnnHPにて!
お待ちしております。

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【今月のおすすめエッセンシャルオイル~10月~】

こんにちは、Enn寺岡です


10月に入り、すっかり秋らしくなってきましたね


さて、本日は毎月恒例、おすすめエッセンシャルオイル10月編


1日の中でも気温の変化が大きいこの時期は、風邪を引きやすかったり何となくダルかったりと、体調を崩しやすい季節でもありますね。

そんな季節におすすめの2本を紹介します



まずは1本目

ティートゥリー

【ティートゥリー】

スッキリとしたシャープな香りが気分をリフレッシュさせてくれます。
仕事や試験前など、シャッキっとしたいのに頭がボ~としてしまう時にも集中力を高めてくれます。

また、気管支炎・鼻炎・せき・のどの痛みなどの呼吸器全般のトラブルに役立ちます。

感染症予防や免疫力を高める作用があるので、風邪やインフルエンザの流行る季節には特におすすめです。

オーストラリアの先住民であるアボリジニーは薬の代わりに使用して感染症の傷を治したと言われているほど、殺菌と消毒に優れています。

のどに違和感を感じたらカップに熱湯を入れ、そこへティートゥリーを1~2滴落とします。
エッセンシャルオイルの香りが逃げないようにカップを手で覆うようにして5分ほど吸入してみましょう。

お湯の蒸気で粘膜が潤い、ウイルスの侵入を抑止することができますよ

※使用後は間違って飲まないようにすぐ片づけましょう。



2本目は

ベルガモット

【ベルガモット】

紅茶のアールグレイの香りづけとして親しまれているベルガモットは、柑橘系のエッセンシャルオイルの中でも大人向けのビターな香りです。

怒りやストレス、不安、落ち込みを和らげたり、緊張をほぐしてスッキリとした気分にする働きがあります。

柑橘系の香りが食欲を刺激し、食欲不振・胃痛や消化不良を和らげます。
特にストレスによる消化器系のトラブルにおすすめです。

また、呼吸器系の不調を改善して、のどの痛みやせきを鎮めてくれます。

ディフューズ、又はキャリアオイル20mlに2~3滴加え、背中や胸元に塗布してみましょう


※光毒性がありますので、皮膚に塗布する場合は夜がおすすめです。
又は紫外線に直接あたらないように注意しましょう。




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季節の変わり目は、知らず知らずのうちに身体に負担がかかっています。

日頃から、身体の声に耳を傾けることを習慣にしませんか?

●あなた自身の持つ自然治癒力を高め、疲れ知らずの身体へ・・・

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