大人ニキビとアロマ

こんにちは、Enn寺岡です


3連休もあっという間に今日が最終日ですね
各地でイベントなども多く、お出かけになっている方も多いのではないでしょうか?
今日1日も楽しく過ごしたいですね



さて、この時期は連休や送別会シーズンで食も含めて生活が変化しやすい季節でもあります。


つい食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまったり、忙しくてイライラしたり・・・。


そんな日が続くと出てきませんか?



アレが・・・。




そう、美容の大敵 

『ニ キ ビ 』が・・・ 




そんな時に慌てず、エッセンシャルオイルを手に取りましょう

   <ニキビを緩和するエッセンシャルオイル>



ニキビケアには、皮脂分泌を調整したり、原因となる細菌を抑えてくれる作用のあるものを選ぶと効果的です



<ティートゥリー>

・優れた抗菌作用があり、空気をキレイに保つことから季節の変わり目や風邪予防などに役立つティートゥリー。
その抗菌作用や抗炎症作用によってニキビによるかゆみや赤みを和らげてくれます。

また、清潔感のあるフレッシュなその香りには、気持ちを落ち着かせて冷静さや前向きにさせてくれる働きがあります。
ニキビ肌にため息をつきそうになったら、香りをかいで深呼吸してみましょう



<ゼラニウム>

・ゼラニウムには、心と体と肌、すべてのバランスを整える働きがあります。
お肌に対しては、皮脂分泌のバランスを整える作用があることから、乾燥肌・皮脂性の肌などあらゆるタイプに使用できます。
そのため、ホルモンバランスの乱れによっておこる過剰な皮脂分泌や乾燥などが原因のニキビにも効果的
心身の過剰なものを抑えて、足りないものを補ってくれるので、あらゆるトラブルにも使用しやすい1本。


その他では、ラベンダーカモミールローマンなども効果的です


洗顔してお肌を清潔にした後に、少量をキャリアオイルで希釈して綿棒でつけてみてはいかがでしょう?


ちなみに、ヤングのブレンドでは、メルローズピューリフィケーションなどもおすすめですよ


いわゆる思春期ニキビと違い、大人ニキビは、偏った食生活や睡眠不足、ストレスによるホルモンバランスの乱れが原因と言われています。


肌トラブルが気になる時はスキンケアだけではなく、食生活や生活リズムの改善も合わせて考えてみましょう

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