膝とかかとのケア

こんにちは、Enn寺岡です

昨日は、寒かったですね 朝、みぞれが降っていてビックリしました

今日は晴れていますが、まだ少し肌寒いですね~


ですが、この気温だからこそ始められるケアがあるんですよ




皆さん
かかとのケアはバッチリですか?




もう少し暖かく(暑く?)なると、着る服も履く靴も変わります・・・。


なので、少し寒い今がチャンスなんです


膝やかかとを柔らかくスベスベにして、これからの季節に備えましょう



<角質ケア スクラブ>

硬くなってしまった膝やかかと、ひじのケアのためにエッセンシャルオイルでスクラブを作ります。

★材料 (10ml分)

オレンジ             8~10滴
・キャリアオイル          10ml
・天然塩 (粒の細かい物)     大さじ1 (粗い場合は、事前にすり潰しておきます)

材料を全て混ぜ合わせ、気になる部位を水やお湯で濡らしてから、優しくなでるようにマッサージする。入浴中がベスト

※肌を傷めてしまいますので、強く擦らないようにして下さい。


ターンオバーを促し、血液の循環を促進する働きのあるオレンジは、硬くなった皮膚やくすみのケアに
レモンでも同様に使用できますよ

このスクラブのレシピは、顔以外の全身に使えますが、必ず1回ごと使い切れる量でお楽しみくださいね

ちなみに・・・セルライトのケアにはオレンジもいいですが、グレープフルーツに変えるとさらに


<お肌スベスベ トリートメントオイル>

乾燥が気になるお肌には、オイルでしっかり保湿しましょう。

★材料 レシピ1

オレンジ        2滴 (グレープフルーツでも可)
イランイラン      1滴
・キャリアオイル    10ml


★材料 レシピ2

ラベンダー      2滴
シダーウッド     1滴
タンジェリン      1滴
・キャリアオイル   10ml


材料を全て混ぜ合わせ、乾燥の気になる部位に塗布する。

※遮光性の瓶に保存し2週間以内に使い切って下さい。


乾燥している肌には、皮脂のバランスを整える働きのあるイランイランや、細胞の再生を促進させるラベンダー、静脈やリンパの流れを良くするシダーウッド、皮膚軟化作用があり、肌を滑らかにする働きのあるタンジェリンなどでケアを


柑橘系のエッセンシャルオイルには、光毒性の含まれるものが多いのでケアは夜がおすすめです



これからの季節に向けて、エッセンシャルオイルでナチュラルなケアをしてみましょう

30944355_s.jpg




◉春のキャンペーン実施中!

◆美姿勢美脚コース 初回体験通常¥5,400→¥3,240(税込)今だけ
◆オイルトリートメントお友達紹介キャンペーン→詳細はこちら


⇒ご予約・エッセンシャルオイル購入などのお問い合せはこちら


関連記事

Comment

Leave a Reply


管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

骨格ボディメイク BodyworkSalonEnn

Author:骨格ボディメイク BodyworkSalonEnn
骨格から身体のラインを整えるボディエクササイズ専門サロンEnnです!
年齢と共に女性は美しさを増していきます。そのお手伝いとして自律したボディメンテナスで美と健康を両立させるメソッドをご提供しています。
「美は健康あってこそ!私らしい生き方は美と健康の両立から!」そのような考えから、エクササイズで変えるスタイルづくりを目指す女性たちの応援をしています。

Designed by Dithis
Copyright© BodyworkSalonEnn 骨格ボディメイク術. all right reserved.