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【メンタルメンテナス】d.Mworkshopを開催しました。 

骨格ボディメイク BodyworkSalonEnn

 今年の夏は物凄く暑くて、長岡は40度近い気温の日もありましたね。
なのに残暑は少なくあっという間に秋が来た、という印象です。

そしてここに来て暖かい日と寒い日が混在していて、この秋は体調を崩される方がとても多いです。
皆さま、「健康第一」。体調を崩して改めて思う身体の大切さですね。


さてEnnでは、といいますか、金子の個人的な活動として
メンタルメンテナス「d.Mworkshop(デジタルメディテーション」
という瞑想会を開催しています。

こちらは、私自身が4年前に出会いメンタルメンテナスとして活用していく中で
効果を感じ続けており、ぜひ必要な方に届いて欲しい、というかすかな願いを持ちながら行なっているものです。


そしてEnnでは毎月2~3回、d.Mworkshopを開催しております。
また先日は静岡にて、ボディワークのトレーナーさんに招致していただき開催してきました。

その時の様子↓
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静岡開催では、2時間半のd.Mworkshopの後に2時間近く勉強会を行ないました。
なぜd.M(デジタルメディテーション)を行なうと効果があるのか
などなどワークも交えながらシェアをさせていただきました。

まぁそれはそれは、最初にいらした際の表情と勉強会(一部の方)→食事会(更に一部の方)
へと進むたびに、皆さんのお顔が晴れやかになっていかれるので
私も嬉しく、そして他人事ながら楽しくて仕方ない、気持ちになりました^^



食事会は、静岡にしかないという(でも凄くたくさん出店されている!!)
さわやか、というハンバーグの有名なお店に連れて行ってもらいました。
私はおにぎり🍙ハンバーグを。結構量が多かったです🍙🍙
静岡に行かれる際はぜひに~

(休日は物凄く混んでいて待ち時間がかなりらしいのですが、
 dM後だからでしょうか!こんなことあり得ない
 という待ち時間で入れましたよ~)よくある話です( ´艸`)



dMに関してはEnnブログで発信するか、金子個人のサイトで発信するか悩みどころですが、
また何かしらでご報告させていただきますね~^^



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