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BodyworkSalonEnn ブログ

佇まいが綺麗になる、姿勢の専門サロンが贈る健康と美容について

お客様の変化 下半身がスッキリに

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こんにちは、Enn金子です。 長岡は曇り空がずっと続いていて、久しぶりに晴天に恵まれています。 太陽の恵みはいいですね~ さて、お客様の変化をお届けします。 子供のころから下半身にコンプレックスがあおりだったという お客様です。 ◆50代、女性  6回セッション後の様子です。 改めて見ると、脚のラインが真っすぐになっていますね。 以前も、見ようによっては【真っすぐ】なのですが 骨格ラインから見ていくとX...

オンラインセミナー 基礎解剖学講座

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こんにちは、Enn金子です。ぐずついたお天気が続いていますね。いかがおすごしでしょうか?さて、5月から開催し続けていたオンラインセミナー基礎解剖学講座やその他の開催でたくさんの方からご受講いただいています。ブログであまり挙げていませんでしたので様子をお届けしますね。基礎解剖学講座は、現在までで3クール目の開催です。5月開催時点は、個別講座でお一人ずつお試しにやっていたのですが人数がいても出来ることを確認...

自己を満たすことで..

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こんばんは、Enn金子です。 今日はとても素敵な方を発見してしまいました。シルバーテツヤさん。人気のインスタグラマーさんです。近くにこんなダンディでかっこいいおじいちゃんがいたらお友達になりたい!それくらいにサイコーにかっこいいので検索してぜひご覧になってみてください。ーーーーそれはさておき。最近は、サロンにも私と同年齢、またはそれ以上の方々が訪れてくださることが多くなってきました。40代、50代と...

ご報告

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こんばんは、すっかりご無沙汰していました。Ennトレーナーの金子です。密かに習得していました技術をこの度、手にすることが出来ました。  イーマサウンドセラピー シニアプラクティショナーになりました。量子力学の世界をご存じの方にはなじみであることですがあらゆる物質は、ミクロで観察すると振動をしていることが知られています。「あらゆる物質は振動している」それは人間も同様で、私たちの身体はミクロレベ...

感情に支配されていませんか?

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こんにちは、Enn金子香織です。 今日はコンディショニングでうまく行く方も行かない方も 必見、の情報をお伝えします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【感情に支配されていませんか?】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ボディメイクをする時よく 「感情を味方につけましょう!」 と言われることがあります。 未来を見据えてワクワクした感情をイメージしながら やると、気持ちが乗ってき...

【お客様の変化】身体が変わると転じる意識

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こんばんは、Enn金子香織です。 今日はお客様の変化の様子をお届けします。今回ご紹介するお客様は 【肩こり解消】を目的にコンディショニングにいらっしゃていました こちらのお客様です。 経理をされていて、PCと向かうことが多いお客様は多いのですが 一日イスに腰かけ、決まった体勢でのお仕事は、姿勢も崩れやすく そして固くなりやすいですよね。 そこで、肩こりの原因の一つでもある姿勢の改善と 肩周りの筋肉の動...

【オンライン解剖学講座】好評開催中!

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こんばんは^^Enn金子香織です。5月からオンラインにて解剖学講座を開始しました。その流れで継続し6・7月も同様に行なっています。昨日は、「股関節編」です。 サロン公式インスタグラムサイトにて最新をアップしています。フォローくださいね^^enn.nagaoka解剖学講座初級編は基本の「き」。各部位の関節構造とそれにまつわる筋肉をエクササイズを交えながら覚えていく内容です。 シリーズで全6講座になりますが、毎回継続し...

【目的を知る】同じエクササイズも違く目的の場合もある

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こんばんは。 Ennトレーナーの金子香織です。 今日は頂く質問に対してのお答えしたいと思います。 混乱を生む原因は、、、 皆さんの頭の整理にもご活用いただければ幸いです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 同じエクササイズも違う目的の場合もある どうゆうやり方が正しいのか分からない これは、多くの情報を得ている方ほど、 その答えを求め解答を得に来られる場合があります。 一般の方であっても、指導者...

【体・情】交流する心

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昨晩は、全国一斉の花火が打ち上げられたそうですね。長岡でも信濃川で花火が舞っていました。思いがけないサプライズのようで嬉しくなってしまいました^^分断された地域の意識が一斉に揃った瞬間だったのかもしれませんね^^ーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ 交流する心本日は少し違った観点より健康について考えていきたいと思います。皆さまもぜひ一度お考えになられてみてくださいね。6月より出勤という形で、また再開...

【受講者の声】オンライン解剖学講座を行ないました

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こんにちは^^Ennトレーナーの金子香織です。今日で5月、終わりですね!お客様がご来店されてカレンダーを見る度に日の経つことの速さを実感しています。さて、気づいたらこの2週間たくさんのオンライン講座を開催させていただきました。 ご参加いただいた方よりご感想をいただいたのでご紹介させていただきます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆福岡在住 ピラティスインストラクター まずはピラティスのメ...