FC2ブログ

【姿勢・首】顎の引き過ぎにご注意

-
おはようございます。Ennトレーナー金子香織です。 今朝は気持ち良い秋晴れですね。 夏の日差しとは違い、柔らかくスッキリとした朝日がサロンに射しています。 今日も一日よろしくお願いします。 さて今日のテーマに行きます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 顎の引き過ぎにご注意。 顎を引き過ぎている方を多くお見掛けします。 PC作業などで視野が下に行くときに、グイッと顎を引いてしまう方 姿勢を良くしようと...

猫背は人を年齢不詳にする

-
こんにちは^^Ennトレーナー金子香織です。最近よく眠れるので睡眠が十分くらいに足りています。俗にいう「寝坊」が習慣になっていまして。。。氣を引き締め直して今朝は早く起きましたよ^^今日のテーマは【猫背は人を年齢不詳にする】をお届けします。私が20代前半の頃の話です。ある時、どこかのおじいちゃん(20代の子にしてみたらおじいちゃんかもしれませんが、恐らくおじちゃんだったかな)が私に向かって言った言葉。「...

首の痛み、解消できず困っていませんか?

0
こんにちは。 Enn金子香織です。 風が強い日ですね。お車に乗られる方、歩いている方、吹き飛ばされないよう気をつけてくださいね^^ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆首の痛み、解消できず困っていませんか? ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今日は、首の痛みについて、お伝えしていきます。 朝起きると首が痛い、首が凝る、頭が重く感じるなど、首に関してお悩みありませんか? 首は頭を支える柱とし...