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BodyworkSalonEnn ブログ

【O脚・XO脚】正しいラインを見る時のつま先の向きは、、、

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こんにちは^^ 新潟県長岡市にある BodyworkSalonEnn トレーナーの金子香織です。 今日のテーマに早速移ります。 時々質問のあるこちらのテーマ。 脚のラインを見る時に、正しいつま先の向きについて お届けします。 ーーーーーーーーーーーーー こちらはお客様以外にもトレーナーさんからも 質問を受けることがあります。 O脚やXO脚など脚の歪みを改善する際に そして 美脚づくりに必要な知識ともなりますので お付き合いく...

【O脚・XO脚】脚は引き締まってもここを間違うとカタチは変わらない

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こんにちは。 新潟県長岡市にある BodyworkSalonEnn トレーナーの金子香織です。 今日のテーマは ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆脚は引き締まってもここを間違うとカタチは変わらない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー をお送りします。 下半身にお悩みのある方は 下半身全体を引き締めることに意識がいくと思いますが エクササイズのやり方次第では 脚は引き締まっても不格好なカタチは変わら...

【腰・骨盤】しなやかなカーブは反るのとは違う

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こんばんは。 新潟県長岡市にある BodyworkSalonEnnトレーナーの 金子香織です。 今日のテーマは 【腰・骨盤】について。 しなやかな腰のカーブは反るのとは違う をお届けします。 どうぞお付き合いください^^ ーーーーーーーーーーーーーーーーー お尻を美しく、姿勢を美しく魅せるために 腰を反っている方を拝見します。 ポーズとして強調しているのでしたらいいのですが もしも、「良い姿勢」として意識しているのでし...

【お尻】鍛えればキレイなヒップラインになれる?

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こんにちは。  新潟県長岡市にあるBodyworkSalonEnnトレーナーの金子香織です。「ブログ読んでますよ~」と声を掛けて貰うとcoolを装っていても内心飛び上がって喜んでおります。女性は複雑な生き物といいながら私はひじょ~に単純明快でございます。では張り切っていきますよ~(o‘∀‘o)*:◦♪今日のテーマは◆ お尻を鍛えたら美しいヒップラインになるのか?についてです。どうぞお付き合いください^^ーーーーーーーーーーー...

【お尻】年齢と共に下がるお尻の仕組み

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こんにちは。 新潟県長岡市 BodyworkSalonEnn トレーナー金子香織です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ 年齢と共に下がるお尻の仕組み ーーーーーーーーーーーーーーーーー  避けることが出来ないお尻のたるみ 重力化で生活している以上は もう、それは起きるもの、と受け止めるしかないですね、、、 とはいっても 女性の想いは複雑(゚∀゚) 出来れば、若々しくありたい 20代とは言わないけれども せめて少しでも...