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BodyworkSalonEnn ブログ

感情に支配されていませんか?

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こんにちは、Enn金子香織です。 今日はコンディショニングでうまく行く方も行かない方も 必見、の情報をお伝えします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【感情に支配されていませんか?】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ボディメイクをする時よく 「感情を味方につけましょう!」 と言われることがあります。 未来を見据えてワクワクした感情をイメージしながら やると、気持ちが乗ってき...

【体・情】交流する心

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昨晩は、全国一斉の花火が打ち上げられたそうですね。長岡でも信濃川で花火が舞っていました。思いがけないサプライズのようで嬉しくなってしまいました^^分断された地域の意識が一斉に揃った瞬間だったのかもしれませんね^^ーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ 交流する心本日は少し違った観点より健康について考えていきたいと思います。皆さまもぜひ一度お考えになられてみてくださいね。6月より出勤という形で、また再開...

【身体と思考の関係】嫌いという一面をみている私

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こんにちはEnn金子香織です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆ 私、自分が嫌いなんですもう本当によく、聞く言葉ですね。自分に自信がない自分が嫌い女性だけではないですよ男性の口からもお聞きします。皆んな、悩みがない方なんていないですね。今は大安心の中に居る方も悩みがあった時期もあったでしょうし大きな悩みでなくても小さな、例えば日常的なプチ悩みくらいはあるでしょう。私は、セッションでもそのようにお...

身体づくりは〇〇づくり

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こんにちは。 Enn金子香織です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 〇〇に気づきました! だから、こうだったのか~ 私は、普段からこんな考え方のクセを持っていました! Ennのお客様は、 身体というものを通して 自分のありように気づいて 教えてくれることがあります。 これは私の考え方でもありますが 身体の変化は、日常の自分のありようにどれだけ気づき、 自分に落とし込んでいくことができるか? が、その後の変化...

身体づくりを通して思考まで変化しますよ

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いつもありがとうございます。 Ennトレーナーの金子香織です。 毎日自宅エクササイズの実施を報告してくれる お客様がいらっしゃいます。 「〇〇しました!」 その一言のみですが、ご自身でやった、という 成果を報告することで感じていらっしゃるようで 身体の変化も去ることながら 「成功体験」を積んていらっしゃるように思います。 継続は力なり この言葉は私自身も座右の銘の1つでもありますが (できないこともたく...