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【O脚・XO脚】正しいラインを見る時のつま先の向きは、、、

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こんにちは^^ 新潟県長岡市にある BodyworkSalonEnn トレーナーの金子香織です。 今日のテーマに早速移ります。 時々質問のあるこちらのテーマ。 脚のラインを見る時に、正しいつま先の向きについて お届けします。 ーーーーーーーーーーーーー こちらはお客様以外にもトレーナーさんからも 質問を受けることがあります。 O脚やXO脚など脚の歪みを改善する際に そして 美脚づくりに必要な知識ともなりますので お付き合いく...

【O脚・XO脚】脚は引き締まってもここを間違うとカタチは変わらない

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こんにちは。 新潟県長岡市にある BodyworkSalonEnn トレーナーの金子香織です。 今日のテーマは ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆脚は引き締まってもここを間違うとカタチは変わらない ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー をお送りします。 下半身にお悩みのある方は 下半身全体を引き締めることに意識がいくと思いますが エクササイズのやり方次第では 脚は引き締まっても不格好なカタチは変わら...

【O脚・XO脚】身体の内部ではどんなことが起きている?

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こんにちは。 新潟県長岡市にある BodyworkSalonEnnのトレーナー金子香織です。 数日脚の歪みについて記述しておりますが このままじゃんじゃん行きましょう。 本日のお題は ーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ O脚やXO脚などの歪み・  身体の内部ではどんなことが起きている? についてです。 その前に、これに関連した記事をご覧になられていない方は こちらからご覧ください^^ → ① O脚とは?XO脚とは? →...

【O脚、XO脚】脚が歪んでいる原因とは?

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こんにちは^^新潟県長岡市にあるBodyworkSalonEnn トレーナーの金子香織です。骨格から機能的で美しい身体づくりをご提供しています。今日のお題は、昨日の続き。O脚・XO脚などの脚の歪みについてです。ーーーーーーーーーーーーーーー◆ 脚が歪んでいる原因とは? O脚やX脚、XO脚などの脚の歪みは何が原因で歪むと思いますか?→ 正しい脚のラインと脚の歪みの評価こちらから>>まず、予想できるのは[膝]に何か問題が起...

【脚の歪み】O脚とは?XO脚とは?

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こんにちは。 新潟県長岡市にある BodyworkSalonEnnトレーナーの金子香織です。 今日のお題は「脚の歪み」について。 ご自身の脚を見る指標にしてみてくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ 脚の歪みと正しい脚のライン O脚など、脚の歪みでお悩みではありませんか? 脚が歪んでいると、見た目としては ・不格好に見える ・下半身が太く見える ・着る洋服(ボトムス)を選ぶ 機能性としては ・膝の痛みが起...