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【体調管理】免疫を高めましょう

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こんにちは^^BodyworkSalonEnn 金子香織です。寒波が来ていると聞きましたが最近は天気がコロコロと変わりますね。毎年のことであれば、今の時期冬の新潟は雪が降り気温も下がり、という慣れ親しんだ季節感があるのですが今年はそうゆうわけにもいかないですね。慣れ親しんだ季節感・環境で身体が保たれている(恒常性)ところに来ての今年の冬。このような時は、思わぬ体調を崩されている方もいらっしゃいますので、体調管理が...

【40代の身体】身体の声に耳を傾けよう

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こんにちは。 新潟県長岡市にて 骨格から機能的で美しい身体づくりを提案している BodyworkSalonEnn金子香織です。 今日ですね、湯沢方面からお越しいただいたお客様が 雪仕様の恰好でいらしたので「?」と思ったんですが あちらは降っているそうですね。 長岡は全く。 例年通りといっていない今季ですから ちょっと狂っちゃいますね。感覚が。 ※今年の記録に残しておこうっと さて本日のテーマは◆40代の身体・身体の声に耳を...

【40代の身体】衰えを感じているなら

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こんばんは。新潟県長岡市になる骨格から整える機能的で美しい身体づくり専門BodyworkSalonEnn金子香織です。今日のテーマは40代の身体・今衰えを感じているなら、、、です。さぁいってみましょう!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたは身体の衰え感じていませんか?✓ 朝起きるのがしんどい✓ 一日働いているのがきつい✓ 30代のころと比較してバテるのが早い✓ 体力がない✓ 顔が疲れているあるある!40代ともなれ...

【美を意識する】たるみ気になりませんか?

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こんにちは。Ennトレーナー金子香織です。空気が乾燥しますね。こんな時は喉や鼻、そして皮膚の粘膜も乾燥しますので(乾燥した粘膜はウィルスや細菌など取り込みやすい)保湿を心掛けましょう。そろそろハンドクリーム(左)が無くなるなぁ、と思っていたら思わぬプレゼント。行きつけの美容院から頂きました。(右)嬉しい!使ってみます!そしてPC作業をしながら顔の保湿はオーソウォーター。スプレー式なので顔にシュシュして...

【夏本番】体調管理心掛けていますか?

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こんにちは^^Enn金子香織です。とんでもない暑さが続いています。今日は35°くらいあるんじゃないでしょうか。クーラー嫌いの方もおいでかと思いますが、日中暑すぎると知らず知らずのうちに起こる熱中症も心配されます。特にお昼寝などされる場合は、近くに水分と少しくらい風を通し(クーラーで温度調整など)体調を管理されてくださいね。 さて、今日は熱中症対策用のジュースのおススメを。 当サロンで扱っているサプリメン...