雪国のエッセンシャルオイル使用法
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こんにちは、Ｅｎｎ寺岡です先週末からの大雪でここ数日間は大変でしたね私自身も、駐車場の雪かきで数時間かかりました雪が降り続く中での雪かきだったので、終わった頃には全身が冷えてしまい風邪をひいてしまいそうな程でしたが、すぐにジンジャー＆ラベンダーと天然塩で熱めの足浴をしたらポカポカになり風邪もひきませんでしたおまけに、筋肉痛にもならずに済みましたこれは試してみる価値ありますよちなみに疲労感が強い時に...
【講座開催のお知らせ】体型分類メソッドセミナーを開催します！
こんばんは＾＾Enn金子です。久々の雪掻きで何となく身体がお疲れ気味(;_;)ゆっくりとこの後お風呂に浸かって眠りたいと思います＾＾さて、今日はぜひEnnにお越しのお客様にも、まだ行ったことはないけど、気になっているあなたにも、楽しくお勧めのセミナーを3月に開催しますので、その告知をさせて頂きます＾＾これは本当に価値ある内容です。だって、自分の身体の特性が解るんですもの。持って生まれた愛おしいその「身体」を、...
頭痛には
こんにちは、Ｅｎｎ寺岡です昨日から全国的に雪が降っていますねさすがに長岡も『今シーズン初』というぐらいの降りっぷりです暴風雪警報も出ているようなので、お出かけになる際はお気をつけてくださいねさて本日は、必ずと言っていい程お悩みの上位に入っている＜頭痛の緩和のためのエッセンシャルオイル＞です。血液循環の悪化によって片側にだけ起こる偏頭痛や、締め付けられるような鈍い痛みの慢性頭痛など、頭痛の症状は人そ...
産後どうしても痛みが引かないあなたへ
こんにちは＾＾Enn金子です。暖房を点けていると空気が乾燥してきますね。粘膜が乾燥すると風邪を引く原因にもなりますので、適度な湿度、水分の補給など心掛けましょう♪さて産後に痛みがなかなか引かないあなたへ、今日は少し不安を和らげる記事を。産後3か月、4か月、、、経過しても、恥骨周辺やお尻のあたりに痛みが残っていませんか？コルセットやニッパーなどで、補助をしていれば何とか過ごせても、怖くて外せないなんとこと...
こむら返りと筋肉の痛み
こんにちは、Ｅｎｎ寺岡です寒い日が続いていますね皆さま体調はいかがでしょう？『布団の中で、伸びをしようとしたところ足がつった』これは今朝、私の父の出来事です。男性でも思わず声をあげてしまう程の突然の痛みが襲ってくる『こむら返り』。そこで本日は、こむら返りを含む筋肉の痛みの緩和のためのエッセンシャルオイルを紹介します。＜アイダホバルサムファー＞クリスマスツリーとして有名なモミの木で、古くから筋肉疲労...
花粉症には②
こんにちは、Ｅｎｎ寺岡です本日は、花粉症の症状緩和のためのエッセンシャルオイル＜ブレンド編＞です。 左から＜アールシー・レイブン・ワイエルハーモニー＞です。アールシーは、ユーカリ・ラベンダー・サイプレスやペパーミントを含む１０種類のエッセンシャルオイルがブレンドされています。特に、ユーカリだけでも３種類も含まれており、鼻やのどをスッキリさせてくれます。こちらは、呼吸器系のトラブルに効果的なマ...
花粉症には
こんにちは、Ｅｎｎ寺岡です現在の長岡は、かなり強い風が吹いてます今日のように風が強いと気になるのが、花粉ですね早い人では１月の下旬あたりから花粉症の症状が表れるのではないでしょうか？私も学生の頃に３年くらい花粉症に悩まされましたが、ある年からパタリと症状がでなくなりました花粉症は治らないとよく聞きますが、私事でいえば１０年以上症状は出ていません。特に何か薬を飲んだりしたわけではないのですが、食事に...
本日、骨格ボディコンディショニング講座開催しました
こんにちは＾＾Enn金子です。あちらこちらで関東での雪景色を拝見しておりますが、皆さまいかがでしょうか？今朝は午前中の講座へ埼玉からご参加いただいたお客様からも電車の遅れなどお聞きしていました。※無事長岡まで辿りつかれて良かったとても動きづらいと思いますが、関東にお住いの方、お出かけの際はどうぞお気をつけください＾＾さて本日、Ennでは「骨格ボディコンディショニング講座」を開催しました。こちらは、CoreCra...
集中力アップのブレンドオイル
こんにちは、Ｅｎｎ寺岡です今朝は東京など太平洋側で雪の影響が出てるみたいですね長岡はというと・・・全く積もっておりませんこういう時もあるんですねさて、前回の集中力アップのシングルオイルに続きまして、本日は集中力アップのブレンドオイルを紹介します。 左から＜ワイエルクラリティー ・ ブレインパワー＞です。クラリティーには、精神的な疲労を軽減する働きのあるバジル緊張や不眠症を軽減させるカ...
集中力アップのシングルオイル
こんにちは、Ｅｎｎ寺岡です１月も中旬になり、学生さんには大事な時期ですねここぞ！という時の集中力は学生さんに限らず、大人も欲しいものですそこで、今日は集中力アップのためのエッセンシャルオイルをご紹介まずは、シングルオイル左から＜ペパーミント・スペアミント・レモン・ローズマリー＞です。ミント類は共に、集中力の低下や気持ちを切り替えたい時におすすめです。ペパーミントは、緊張やストレスによる胃の痛みにも...