美しい首のラインは姿勢ありきです
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こんにちは。Enn金子です。今日は涼しいですね。昼間にエアコンなしで過ごせる、むしろ半袖では肌寒く感じる気温です。急な気温差に身体はすぐには慣れないので、こうした時こそ体調管理を万全にされてくださいね＾＾ーーーーーーーーーーーーーーーー 美しい首のラインは姿勢ありきです。猫背→頭が前に倒れ、肩や首に負担が起→痛みこんな現象が起きているにも関わらず、首を無理に起こそうとする方がいらっしゃいます。姿勢を正...
【クビレ】目指すはどちらのウエスト？
こんばんは。Enn金子です＾＾朝晩が涼しくなって少し眠りにつきやすくなりましたね。明日の夜から名古屋出張のため、27日（日）サロンは休業にさせていただきます。よろしくお願いします。ーーーー目指すはどちらのウエスト？ウエストのクビレは、お腹周りの腹筋をどのように使うかによって「カタチ」が決まります。目指すウエストのラインによって鍛え方を変えていけばあなたの理想が手に入るでしょう。そのラインとは大きく分け...
【お身体の変化】年齢を言い訳にしていませんか？
おはようございます。Enn金子です。年齢を言い訳にしていませんか？今日は久々にお客様の変化の様子をご紹介。ーーーーーーーーーーーーーー60歳 女性 目的：猫背改善＆全身の引き締め 1か月後の様子 左 ビフォー 右 アフター写真を見れば一目瞭然。背中が明らかに違います。この１か月は、猫背改善を特に重視して行いました。全身の引き締めが目標でもありますので、継続し下半身も行なっていきます。ご本人も変化を...
【ボディメイク】変わらないわけがないですね
こんばんは。Enn金子です。今日からお仕事、今日までお休み、なんて方多かったのではないでしょうか？買い物に出掛けたら、妙に人が多いなと思ったのは、今日もお盆休みの方が多い証拠！はい、Ennは営業しておりました＾＾ ーーーーーーーーーーーーーーー変わらないわけがないですね身体のラインを女性らしく綺麗にしたい場合あなたなら何をしますか？もしその答えの中に「エクササイズ」が入っていたら、それ正解です！筋肉が落...
長岡花火大会 満喫してもらいました
こんにちは＾＾Enn金子です。先日は長岡祭りが2日間行われました。皆さんは行かれましたか？私は昨年花火大会を観れず、今年を今かと待っていました。 長岡花火の起源は、長岡空襲で亡くなった方の慰霊や復興、そして世界の平和への祈りの想いが込められています。http://nagaokamatsuri.com/omoi.html 待ちに待った長岡大花火大会。今年は2日間に渡り、知人友人を呼び、楽しく和やかに観覧をしました。フェニックス動画でた...
【フェスタ】スポルテック2017に行ってまいりました
こんにちは。Enn金子です。今日は長岡祭り前夜祭ですね～。明日明後日2日間、お友達が観賞に来るので私も楽しみです。さて1週間前の話になりますが、先週は東京ビックサイトにてスポルテック2017が開催されました。そこで、サロンでも使用しているCoreCradle🄬、Lips-SC-、アクシスフォーマーの体験レッスンをチームでさせてもらいました。 私はLips-SC-とアクシスフォーマー担当。わずか20分程度の体験会でしたが、ビフ...