【ボディラインとの接点】ブレブレじゃありませんか？
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こんばんは。Enn金子です。 ーーーーーーーーーーーーーーーー整っている身体は感情も整う？ 体調不良に見舞われたり、身体のバランスが崩れ過ぎていたり、肩こり、腰痛など痛みを伴っていたり...身体の不調が感情に直接的に影響を与えることは、経験的に分かるところだと思います。最近、どうもやる気が起きない気分が落ち着かず、安定しない・・・・そのような時は、身体の状況を把握してみてはいかがでしょうか？体調不良をず...
【40代女性の身体】たるみ
こんばんは。Enn金子です。急激なダイエットは「たるみ」を引き起こす原因に。 脂肪を急激に減らすと、脂肪過多になっていた部分の皮膚は、脂肪減少のスピードに追いつかずたるみとなって現れることがあります。また運動を入れずに行なうダイエットも脂肪減少と共に筋肉もやせ細り、たるみとなって現れることがあります。そこでダイエットの目的として・体重を減らしたい・筋量はそのままに脂肪を減らしたい・ボディラインを...
【骨格ボディメイク】美しい身体は〇〇ることから
こんばんは。Enn金子です。今日は午後から空いている時間があったので思い立って美容院へ。洋服の話で盛り上がり、久々女子トークが楽しかったです（笑） さて先日都内にてあるインタビューを受けてきました。そこでですね、色々聞かれては答えているうちにふとしたヒントを得たのですね。それは何かと申しますと...「決める」ことの必要性。当たり前ですが、何か行動を起こすということは、自分の頭の中で「決める」ということを...
【骨格ボディメイク】欲を満たす
こんにちは。Enn金子です。9月に入ったら一段と秋が近づいてくるような感じがします。秋の果物もたくさん出回る季節になりましたね。今日は欲についてです。ーーーーーーーーーーーーー欲を満たすサピエンス全史（上下）文明の構造と人類の幸福 という書籍を読んでいる最中です。 人類が生まれたずーっと昔から、私たちは生命活動として生存本能を持っています。今では法律的にも罪となることも、太古の時代には普通に存在してい...
完璧でなくていい
こんにちは。Enn金子です。今日から9月、いかがお過ごしでしょうか？9月最初の日に真っさらな青空で気持ちいいですね。さて昨日は唯一観ているドラマ、セシルのもくろみがありました。ファッションが素敵でつい見入っちゃうドラマです。観られましたか？昨日はドラマの中で「母として妻として女性として全てにおいて輝くなんてできない」こんなセリフがありました。 全てにおいて完璧なんてないし、あり得ない。そう思います...