【柔軟な身体と思考】尊敬する出来事
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こんにちは。Enn金子香織です。昨晩土砂降りでしたね。レッスンでお客様に問うも（？）という反応でしたので、私の勘違いかもしれません。笑ーーーーーーーーーーーーー先日、素敵な出来事に遭いました。思考が柔軟であると、身体も柔軟ですね。ある方へのセッション。ご年齢からすると通常であれば、関節の状態や骨、動きに若い方よりも、より気を配る年齢の方でもあります。ですが、それは私の「思い込み」であったことが判明し...
ボディのゴールデンバランス
こんばんは。Enn金子香織です。黄金比について前回も記事を書きました。黄金比とは？ ボディにもゴールデンバランスが存在します。黄金比どおりのスタイルの方はなかなかいないと思いますがボディメイクをする上で参考になる指標でもありまたそこに近づけていくとバランスの取れた美しいラインづくりをすることができます。指標となる比率をひとつご紹介すると ボディを横から見た際のゴールデンバランス。ウエスト1に対し ...
■黄金比（ゴールデンバランス）とは？
こんにちは、Enn金子香織です。今日は黄金比率についてまとめています。外気が暑すぎて脳がボーっとしていますが（お昼を食べてボーっとしているのかも）どうぞご覧くださいませ。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【黄金比（ゴールデンバランス）】 1：1.6180339......という貴金属比率 だといいます。※詳しくはWikipedia人が最も美しく感じる比率であり、歴史的建造物や美術品など数多くの作品も黄金比に近い形で...
【体型分類】特徴とは？
こんにちは。Enn金子香織です。8月に入り、夏本番の暑さ、35度くらいあるのではないでしょうか？夏バテに気をつけましょうね。→ 夏バテ予防おススメジュース ーーーー同じ身長、年恰好なのに、身体のラインが違うのはなぜ？と思われたことありませんか？脂肪量だけの問題であれば、見た目で脂肪が着きすぎている、又は少なすぎる、という判断は何となくできるかもしれませんね。また筋量の問題でも同じようなことが分かるか...
【夏本番】体調管理心掛けていますか？
こんにちは＾＾Enn金子香織です。とんでもない暑さが続いています。今日は35°くらいあるんじゃないでしょうか。クーラー嫌いの方もおいでかと思いますが、日中暑すぎると知らず知らずのうちに起こる熱中症も心配されます。特にお昼寝などされる場合は、近くに水分と少しくらい風を通し（クーラーで温度調整など）体調を管理されてくださいね。 さて、今日は熱中症対策用のジュースのおススメを。 当サロンで扱っているサプリメン...