【姿勢診断】下半身のよくある歪み
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こんにちは＾＾ Ennトレーナー金子香織です。 個人的に今ある検証をしようと試みています。 顔に関してですが。 時間を有するので結果は３カ月後くらいな、、、。 なんて思っています。 ■ 下半身のよくある歪み 今日はこちらをテーマにお送りします。 上半身のよくある歪みはこちらに書いています！ぜひまだの方はご覧になってみてくださいね＾＾ まだご覧になっていない方はこちらからどうぞ＞＞ さて下半身の歪みで代表...
猫背は人を年齢不詳にする
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こんにちは＾＾Ennトレーナー金子香織です。最近よく眠れるので睡眠が十分くらいに足りています。俗にいう「寝坊」が習慣になっていまして。。。氣を引き締め直して今朝は早く起きましたよ＾＾今日のテーマは【猫背は人を年齢不詳にする】をお届けします。私が20代前半の頃の話です。ある時、どこかのおじいちゃん（20代の子にしてみたらおじいちゃんかもしれませんが、恐らくおじちゃんだったかな）が私に向かって言った言葉。「...
【姿勢診断】猫背の方の筋肉
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こんにちは。Ennトレーナー金子香織です。事務作業は姿勢を崩しますね、、、。体勢を工夫しながらやっています。さて今日は前回の続きをお送りします。前回の記事まだご覧でない方は↓よくある姿勢の歪み＞＞ ■ 猫背の方の筋肉の状態はよくある姿勢の歪みといったら「猫背」です！背中が丸くなり、頭が前に突き出ており、肩が内側に入る（前に出る）ほぼ皆さん、そのような状態になっていますよね(°_°)こちらで言う猫背とは、...
【姿勢診断】よくある姿勢の歪み
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こんにちは＾＾ Ennトレーナー金子香織です。 姿勢についてシリーズでお届けします。 今日はよくある姿勢の歪みについて。 ご覧くださいね＾＾ ■よくある姿勢の歪み あなたはご自分の姿勢、崩れていると思いますか？ 姿勢が歪んでいる、姿勢が悪いと思っている、と感じていても、一体何が正しい姿勢なのか、分からないですよね？ そこで、今回の内容は、正しい姿勢とその比較で、よくある歪んでいる姿勢についてお届けします...
【小ネタ】今日はひとり言。でもとても大切なことをおひとつ。
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こんにちは＾＾Enn金子香織です。今日は上着を羽織らないと寒くて凍えそう？な一日ですね。急な温度変化は、体感温度をグッと下げますね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？数日前の台風、被害の遭われた地域の皆さまの一日も早い復興と平安が取り戻せますように、お祈り申し上げます。ここ長岡もまた、台風一過は、信濃川の氾濫に不安を抱えた方も多くいらっしゃったことと思います。Ennも自宅も川沿いにあるため、一日スマホと...
【体型別診断】実は違うタイプかもしれない●型
こんにちは、Ｅｎｎ金子香織です。 シリーズでお送りしていた最後の体型別診断は、Ｏ型です。 ではどうぞ ■ 生まれつき・特徴ある体型別診断 今やDNA検査が一般にも広く出来るようになり、DNA的にリンゴ型体型・洋ナシ型体型、といった言い方がありますが、こちらでお届けするのは骨格からみる体型別診断になります。 ※因みに私はDNA的には洋ナシ体型、、、、 第5回目は【Ｏ型体型】 Ｏ型体型の方の特徴は、胸郭や骨盤は同じく...
【体型別診断】女性には少ないタイプ？
こんにちは、Ｅｎｎ金子香織です。 今日の体型別診断は全体的にほっそりとした印象を与えるＩ型！ ではどうぞ ■ 生まれつき・特徴ある体型別診断 今やDNA検査が一般にも広く出来るようになり、DNA的にリンゴ型体型・洋ナシ型体型、といった言い方がありますが、こちらでお届けするのは骨格からみる体型別診断になります。 ※因みに私はDNA的には洋ナシ体型、、、、 第4回目は【Ｖ型体型】 Ｖ型体型の方は、...
【体型別診断】腰からお尻のラインが色っぽい
こんにちは、Ｅｎｎ金子香織です。 今日の体型別診断は、腰からお尻に掛けてのラインが妙に色っぽいＡ型について、お届けします。 ではどうぞ ■ 生まれつき・特徴ある体型別診断 今やDNA検査が一般にも広く出来るようになり、DNA的にリンゴ型体型・洋ナシ型体型、といった言い方がありますが、こちらでお届けするのは骨格からみる体型別診断になります。 ※因みに私はDNA的には洋ナシ体型、、、、 第3回目は【Ａ型体型】 Ａ型...
【体型別診断】しなやかでほっそりと言ったら！
こんにちは、Ｅｎｎ金子香織です。 今日の体型別診断は全体的にほっそりとした印象を与えるＩ型！ ではどうぞその前に体型ってどんな分類があるの？知りたい方はこちらをどうぞ＞＞■ 生まれつき・特徴ある体型別診断 今やDNA検査が一般にも広く出来るようになり、DNA的にリンゴ型体型・洋ナシ型体型、といった言い方がありますが、こちらでお届けするのは骨格からみる体型別診断になります。 ※因みに私はDNA的には洋ナシ体型...
【体型別診断】ボンキュッボーンな理想的な体型
こんにちは＾＾ Ｅｎｎトレーナー金子香織です。 しばらくは【体型】について特集していきます。体型分類という指標があります。詳しくはこちらを先にどうぞ＞＞ ■ 生まれつき・特徴ある体型別診断 今やDNA検査が一般にも広く出来るようになり、DNA的にリンゴ型体型・洋ナシ型体型、といった言い方がありますが、こちらでお届けするのは骨格からみる体型別診断になります。 ※因みに私はDNA的には洋ナシ体型、、、、 第1回目は...