【養成講座】骨格ボディコンディショニングについて
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いつもありがとうございます。 Ennトレーナーの金子香織です。 告知が遅れておりましたが 骨格ボディコンディショニング養成講座（仮称） を行ないます。 カリキュラム等の詳細は明日行いますが その前に、カリキュラムの一部として組み込まれる rfca（re frame conditioning academy） re frame exercise Basic ・骨盤腰部コンディショニング ・胸郭頸部コンディショニング ・美脚コンディショニング （各３時間） こち...
【身体の基礎】歪みが整う仕組み
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ーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆ 身体の基礎・歪みが整う仕組みーーーーーーーーーーーーーーーーーー歪んでいる身体を整える仕組みは複雑のようでシンプルです。身体という構造を理解するとその仕組みの面白さ、シンプルさに気づかれるかと思います。では、早速ヒトの身体を大まかに分解してみてみましょう。ヒトの身体を丸裸にすると骨があり、内臓が含まれ、その上を筋肉が覆っています。私たちが目で見ている、触れる...
【姿勢】姿勢が崩れるとお腹がポッコリ出てくる
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こんにちは＾＾ BodyworkSalonEnnトレーナーの 金子香織です。 今日はポッコリお腹について。 姿勢という観点からお話したいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ 姿勢が崩れるとお腹がポッコリ出てくる ポッコリお腹でお悩みの方いらっしゃいませんか？ 下っ腹のポッコリ、なかなか手ごわいですよね。 私はボディワークをしているので比較的お腹は 薄く保っていますが それでも油断をすると謙虚に出る...
【お客様の変化】美と健康へ扉を開いた心境
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こんにちは＾＾ 新潟県長岡市にある BodyworkSalonEnn トレーナーの金子香織です。 今日はお客様の変化の様子を ご紹介します。 ーーーーーーーーーーーーー 40代 女性 ーーーーーーーーーーーーーこちらのお客様は・身体全体を引き締めたい・姿勢改善などご希望がありました。では早速みてみましょう。下の写真は１か月半後の様子です。ビフォー写真をみると見事に「お辞儀姿勢」になっていました。一体、誰に向かってお辞...