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BodyworkSalonEnn ブログ

【養成講座】骨格ボディコンディショニングについて

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いつもありがとうございます。 Ennトレーナーの金子香織です。 告知が遅れておりましたが 骨格ボディコンディショニング養成講座(仮称) を行ないます。 カリキュラム等の詳細は明日行いますが その前に、カリキュラムの一部として組み込まれる rfca(re frame conditioning academy)  re frame exercise Basic ・骨盤腰部コンディショニング ・胸郭頸部コンディショニング ・美脚コンディショニング (各3時間) こち...

【身体の基礎】歪みが整う仕組み

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ーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆ 身体の基礎・歪みが整う仕組みーーーーーーーーーーーーーーーーーー歪んでいる身体を整える仕組みは複雑のようでシンプルです。身体という構造を理解するとその仕組みの面白さ、シンプルさに気づかれるかと思います。では、早速ヒトの身体を大まかに分解してみてみましょう。ヒトの身体を丸裸にすると骨があり、内臓が含まれ、その上を筋肉が覆っています。私たちが目で見ている、触れる...

【姿勢】姿勢が崩れるとお腹がポッコリ出てくる

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こんにちは^^ BodyworkSalonEnnトレーナーの 金子香織です。 今日はポッコリお腹について。 姿勢という観点からお話したいと思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ 姿勢が崩れるとお腹がポッコリ出てくる ポッコリお腹でお悩みの方いらっしゃいませんか? 下っ腹のポッコリ、なかなか手ごわいですよね。 私はボディワークをしているので比較的お腹は 薄く保っていますが それでも油断をすると謙虚に出る...

【お客様の変化】美と健康へ扉を開いた心境

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こんにちは^^ 新潟県長岡市にある BodyworkSalonEnn  トレーナーの金子香織です。 今日はお客様の変化の様子を ご紹介します。 ーーーーーーーーーーーーー 40代 女性 ーーーーーーーーーーーーーこちらのお客様は・身体全体を引き締めたい・姿勢改善などご希望がありました。では早速みてみましょう。下の写真は1か月半後の様子です。ビフォー写真をみると見事に「お辞儀姿勢」になっていました。一体、誰に向かってお辞...