感情に支配されていませんか？
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こんにちは、Enn金子香織です。 今日はコンディショニングでうまく行く方も行かない方も 必見、の情報をお伝えします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【感情に支配されていませんか？】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ボディメイクをする時よく 「感情を味方につけましょう！」 と言われることがあります。 未来を見据えてワクワクした感情をイメージしながら やると、気持ちが乗ってき...
【お客様の変化】身体が変わると転じる意識
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こんばんは、Enn金子香織です。 今日はお客様の変化の様子をお届けします。今回ご紹介するお客様は 【肩こり解消】を目的にコンディショニングにいらっしゃていました こちらのお客様です。 経理をされていて、ＰＣと向かうことが多いお客様は多いのですが 一日イスに腰かけ、決まった体勢でのお仕事は、姿勢も崩れやすく そして固くなりやすいですよね。 そこで、肩こりの原因の一つでもある姿勢の改善と 肩周りの筋肉の動...
【オンライン解剖学講座】好評開催中！
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こんばんは＾＾Enn金子香織です。5月からオンラインにて解剖学講座を開始しました。その流れで継続し6・7月も同様に行なっています。昨日は、「股関節編」です。 サロン公式インスタグラムサイトにて最新をアップしています。フォローくださいね＾＾enn.nagaoka解剖学講座初級編は基本の「き」。各部位の関節構造とそれにまつわる筋肉をエクササイズを交えながら覚えていく内容です。 シリーズで全６講座になりますが、毎回継続し...