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【健康】健康の概念を改めて

骨格ボディメイク BodyworkSalonEnn

今日は健康の概念の一部をお伝えしたいと思います。
こんにちは^^
Enn金子香織です。


【健康】
WHOが示す健康の定義として知っている方もおられると思いますが↓
 

引用

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。
(日本WHO協会より)https://www.japan-who.or.jp/commodity/kensyo.html


健康の定義を
・肉体的
・精神的
・社会的

の3原則の定義がなされています。

ところが一時改正案としてこの3つに
・霊的健康
を加えるかどうかの議論がされたと言われています。
結果的には入りませんでしたが。



さて日本独自にも古くから ある考え方(概念)があったといいます。


人間には5つの階層があります。
その階層とは「体たい、情じょう、魂こん、霊れい、神しん」の5つ。

これらは私たち一人一人の中にあり(存在していて)、階層になっているため、
その階層全てが整うことで本来の自分として生きることができる
とも言われているものです。


ーーー
神 5
ーーー
霊 4
ーーー
魂 3
ーーー
情 2
ーーー
体 1
ーーー

階層は↑のような形になっています。
想像ができると思いますが
体(たい)とは肉体そのもののこと
情(じょう)とは感情(情緒ともいいますが)のこと
魂(こん)分かりずらいと思いますので(辞書引用)
→ 生きものの体の中に宿って、心の働きをつかさどると考えられるもの

※霊(れい)と神(しん)は今回は割愛します

となります。


どうゆうことかというと
①である肉体の上に②感情(情緒)があり③魂があります。
これを健康に当てはまると、肉体が健康であって情緒が安定し、魂が本来の力を発揮する
となります。
(逆も然り・ここは下から上に上から下にとちらでもある)

つまり、本来の自分らしさ、生き方、そして存在そのものを活かし、楽しくイキイキと生きるためには、これら全てが整っていることが大切だと言っているのですね。


肉体が疲労回復できないまま
運動不足で身体が弱っているまま
では
感情も乱れますし
魂も乱れます。

感情が荒れていれば
肉体にもその乱れがいずれ現れてきますし
ここでも魂が乱れます。

というように
どれをとっても整っていること
健康に繋がる、と言えますね^^

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少し難しい話になったでしょうか。
続きは次回お届けします。


健康であることは、私たちが生き生きと自分らしい人生を歩む上で必要なことの1つです。
あなたが自分の本来の力を発揮して、笑顔溢れる日常を送れますよう♪



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