【体型別診断】実は違うタイプかもしれない●型

骨格ボディメイク　BodyworkSalonEnn

2019-10-14

こんにちは、Ｅｎｎ金子香織です。

シリーズでお送りしていた最後の体型別診断は、Ｏ型です。
ではどうぞ

■　生まれつき・特徴ある体型別診断

今やDNA検査が一般にも広く出来るようになり、DNA的にリンゴ型体型・洋ナシ型体型、といった言い方がありますが、こちらでお届けするのは骨格からみる体型別診断になります。
※因みに私はDNA的には洋ナシ体型、、、、

第5回目は【Ｏ型体型】

Ｏ型体型の方の特徴は、胸郭や骨盤は同じくらいの大きさだったとしても、ウエストがある程度ふくよかな型、くびれがない方がＯ型体型となります。

というとがっかりしますか？
Ｏ型体型は、骨格の大きさだけではなく、形がかなり関係してくるため、潜在的にＯ型の方と、脂肪が着きすぎているためにＯ型になっている方に分かれます。

ということは、もしかしたら、Ｘ型やＩ型である可能性も秘めているのもＯ型体型の特徴です。
可能性が秘めている、なんて言われると、嬉しくなりますよね。

さてＯ型体型さんが最も最初に取り組んだ方が良さそうなことは、脂肪の調整です。
元々骨の形がＯ型を作っているのであれば、難しいこともありますが、脂肪の着き過ぎの認識があれば、チャンスはいくらでもありますね＾＾

又は、場合によってはガチガチに鍛え過ぎて、ウエストが太く見えてしまっている方もいますから、体つきを変えたい場合は、お腹周りの筋肉の調整も必要になります。

身体を気にしてふんわり大き目のファッションをしたくなりますが、ウエストを絞ってメリハリのあるファッションもよさそうですね。その方がすっきりと魅力的です。

Ｘ型体型の特徴とは？
Ｉ型体型の特徴とは？
Ａ型体型の特徴とは？
Ｖ型体型の特徴とは？