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【お客様の変化】

骨格ボディメイク BodyworkSalonEnn

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こんにちは。
新潟県長岡市にある
BodyworkSalonEnnトレーナーの
金子香織です。


お客様の変化の様子をご紹介します。

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◆ 40代 女性 
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赤川さん

実施:
全5回セッション後 
下半身トレーニング


骨盤の歪みがあり、仙腸関節(骨盤内の関節)
片側が緩い方ですが

骨盤の歪み改善を行ない
左右のバランスに変化が出てきました。

重心のバランスも明らかに違います。


またヒップアップ効果が出始め
脚の引締まり効果も。


赤川さん横
お尻のボリュームも出始め、全体的に上がっているのがわかりますね。


こちらのお客様のお写真をお借りした
お尻の解説を前回しています。

そこでも変化が明らかに違うのが
解説と共にわかるかと思います。

→ 年齢と共に下がるお尻の仕組み


また骨盤が歪んでいないよりも
整っていた方が確実にお尻のラインが美しくなります。
その理由はこちらに解説しています↓

→鍛えればキレイなヒップラインになれる?


お客様も、骨盤の歪みがあったことで
・お尻の筋肉にスイッチが入りにくい状態であったこと
・左右差があったこと

などが見受けられましたが

日々ご自宅で骨盤の歪み改善と
ヒップトレーニングに励んでくださり

少しずつ変化の模様が目に見える形で出始めてきました。
習慣は身体を変えていくということを証明して下さっています。
ありがとうございます^^


◆お客様のご感想
「写真で見ると変化していて励みになり嬉しい」
と寄せてくださいました^^

また
自宅でできるセルフトレーニングが分かったことで
継続できた
とも仰っておられました。


日々の心がけやちょっとしたトレーニングの積み重ねが
後に大きな変化になるので
こうした変化とご感想は
私もとても嬉しい気持ちでいっぱいになります。



今後は
下半身の筋力が全体的に弱くなっていますので
継続的に筋力の向上と併せて骨格から整えて頂きながら
ボディラインを整えていきたいと思います。



A様、ご協力ありがとうございました。


ーーー
身体は動かせば変わります。
変わらないと決めるのも、変わると決めるのもあなた次第です。

そして言葉は確実にご自身に影響を与えます。

70代の方でも変わりたいと来られるのですから。
もしも立ち止まっていましたら
ぜひ勇気を出して、一歩を踏み出してみてくださいね。

いつまでもご自身の身体を大切にし
健康や美容に関心をよせ
チャレンジされる方を応援します。
ーーー

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歩き方、動作、所作
がキレイになる骨格エクササイズをお伝えしています。
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