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【体・情】交流する心

骨格ボディメイク BodyworkSalonEnn

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昨晩は、全国一斉の花火が打ち上げられたそうですね。
長岡でも信濃川で花火が舞っていました。
思いがけないサプライズのようで
嬉しくなってしまいました^^

分断された地域の意識が一斉に揃った瞬間だったのかもしれませんね^^


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◆ 交流する心


本日は少し違った観点より健康について考えていきたいと思います。
皆さまもぜひ一度お考えになられてみてくださいね。



6月より出勤という形で、また再開という形で
お仕事を復帰された方も多いのではないでしょうか。

今回は、誰から見ても分かる形で「分断」がありました。
国、地域、人同士....です。

それにより、人々が様々な経験を強いられたと思います。
様々な学びも気づきもあったかと思います。

私自身も様々な気づきをたくさん貰うことができて
意識の変化もたくさん促して貰ったように思います。


さて、分断という形が起きると
私たち自身の中にどんなことが起きるのでしょうか。


分断されることで
1人の時間や家族との時間が増え、
生活を見直したり、自分を見直したりという
良い面がありますよね。

これは色んな方から聞く話で
心にゆとりが持てるようになった、という一面を
表現される方もいます。


一方
今まで行き来していた国、地域、または仲間同士など
との交流が一気に途絶え、孤独を感じたり、
或いは仕事がゼロになり不安を抱えている方も
いらっしゃったと思います。

また
この分断が長い時間起き続けていれば
良い面であった一面も、一気に不安の方へ転換する
ことも考えられますよね。





話は変わって
もしも人同士の交流が全くなかったらどうでしょうか。

世の中には多くの人が存在していて
その中で、一人になるのが好き、ということはあるかもしれませんが

世の中には自分一人しか存在しないと考えたら
とても不安に、孤独に、そして面白みに欠けるように思いませんか?
人付き合いが上手いか下手であるかは別として。


私たちは、人や社会、また自然やモノなどとの交流があって
自分という存在を意識し、他との違いを認識し、
また交流を通して学び、成長をしていきます。


もしも、それらと全て分断されてしまったとしたら
とても寂しく、不安になると容易に想像できますよね。

分断されればされるほど、それは謙虚に私たちの
感情の中に現れてくることでしょう。


これを、更に個人に限ってみてみたいと思います。

私という存在の中に、様々な感情が存在していますが、
感情が様々あるからこそ、私を創り
また人間として存続させてくれている、とも言えます。


ですが、もし自分の中にある感情に
分離する心が根強く存在していたらどうでしょう。

不安な状態を増幅させたり
自分のことがよく分からなくなったり
心が落ちつかなくなったり
或いは、自分を好きになれなかったり
色々ありそうですね。


一つの事柄に固着しすぎる
出てきた感情に対していつまでも囚われる
これは良いことで、あれは悪いことなどのジャッジが激しい
出来ない自分を責める


人は、感情を持っている生き物です。
感情があることも素晴らしいことです。
ですが、上記のようなことになった時に
片一方に感情が揺れ、そこにいつまでも執着し
手放せずにいることもありますよね。


その状態が長らく続くと
自分の中で分離がおき、
身体と心のコミュニケーション(交流)が
途絶えてしまいます。



健康や美容に対して気になる方は
このような観点もあることを
知ってみるのもよいかと思います。






 
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Posted by骨格ボディメイク BodyworkSalonEnn